がん、コロナになりたくない・・・どうしたら良いの！

まずできることは、免疫力を上げる事です。

その中でも食事は大きなウェイトを占めています。
肥満・高血圧・高脂血症・動脈硬化そしてガンや感染症（コロナ）を予防するには食事が大切です。

当院では、栄養食事指導にて病気の治療や予防を行なっております。
世界がん研究基金『WCRF』によると
　①肥満をさける
　②カロリーの高い食品、糖分の多いものはさける
　③植物性の食品を食べる
　④アルコールをひかえる
　⑤塩分をひかえる
　⑥その他
以上を実施することでがんの70％予防できると言われています。
また、遺伝によるがんの発症率は5％と言われています。
つまり食事や生活習慣そしてストレスががん誘発の原因なのです。

また生活習慣病の注意点として、厚労省公衆衛生審議会で言われている事は
　①食習慣
　②運動習慣
　③休養
　④喫煙
　⑤飲酒
が発症・進行に関与しています。

私も栄養食事指導を受けております。

血液検査等行なってもすべて異常なしでした。
生きていく上で、食事は避けて通れません。

是非とも当院で、病気の予防と治療のために栄養食事指導を受けてくださいね。

自分の健康は自分自身で守りましょう！！