はるさんのごはん 2021.03.19

今日のテーマは【彩野菜の春レシピ】
「春キャベツと卵の炒め物」です!


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赤大根の赤は、ブルーベリーなどにも含まれているアントシアニンという色素です。
(アントシアニンは水に溶けやすい、pHによって色が変化するという特徴があるため、調理方法によっては色がかわることがあるかもしれません)

食材それぞれの色が映えてとてもきれいです!


では、また再来週☺︎

 

はる診療所

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