今日のテーマは【冬の野菜アレンジ】
「水菜とツナの和え物」です！

水菜はお鍋以外にも使えます！
ごま油を入れることでにおいや苦味もかなり軽減されるため食べやすいですよ！

水菜はカルシウム・鉄が豊富に含まれています。補給にプラス一品、いかがですか？

では、また再来週☺︎