今日のテーマは【ヘルシーレシピ】
「簡単！アボカド納豆ヘルシー丼」です！

切るだけ簡単！万能タレで食欲アップ！！

アボカドは抗酸化作用のあるビタミンEをたくさん含む栄養価の高い果物です。
しかし「森のバター」と呼ばれるほど脂質もたくさん含まれているため、血液検査の結果で　　脂質の値に気をつけましょう　　と言われている方は摂りすぎにはご注意ください！

何事も適度に＾＾

では、また来週☺︎