今日から始まります！　　
　「はるさんのごはん」

毎週金曜日、レシピをアップしていきます！

旬の食材を使ったレシピや疾患別のレシピなどをアップしていく予定です。
ぜひチェックしてみてくださいね！

今日のテーマは【暑さに負けない食欲増進ごはん】
「オクラの肉巻き」です！
新生姜をたっぷり使っています　。
程よいピリッと感でごはんがすすみますよ！

では、また再来週☺︎